自己基盤 蓄える⑥前半：“余裕が無い”のチャンクダウン
こんばんは☆コーチングプレイス認定コーチの小濱千夏（こなつ）です。
この記事ではコーチングプレイスの自己基盤「蓄える」の講座を受けた私の感想を書いています。
2024年8月に蓄えるが始まって6か月目。
最終回となりました。
私の現状は、これが蓄えられました！！というより、取り組んでいる途中といったところ。
今回は前半後半に分けています。
前半は、“余裕が無い”のチャンクダウンの話です。
（余裕が無い がチャンクダウンされた）
「蓄える」を知る前は、「余裕が無い」状態を大きな塊として捉えていました。でも、「蓄える」の10の分野を取り組むことで、「余裕が無い」がばらけてチャンクダウンされた感じ。
今私は時間のゆとりが少ないのかな？
今私が愛情の蓄えが不足しているのかな？（チャンクダウンして捉えると）
時間のゆとりがないなら、スケジュールを見直そう
お金のゆとりがないなら、アルバイトしようかなそんな風に落ち着いて考えられるようになってきました。
自己基盤 蓄える⑥前半より一部抜粋＆編集
