自己基盤　蓄える③余裕ゼロ　あれから1カ月

おはようございます！コーチングプレイス認定コーチの小濱千夏（こなつ）です。

この記事ではコーチングプレイスの自己基盤「蓄える」の講座を受けた私の感想を書いています。

前回2回目の講座、「蓄える」というテーマなのに、余裕ゼロで参加(;^_^A
あれから1カ月、どうなったのかと言うと、、

3回目の講座受講時点←今ココ★
準備もスケジューリングするということで、手帳に落とし込んだら、自分がパンパンということが一層分かりました。。
と同時に、今まで頭の中で何となく考えていた「やらなきゃ」というタスクが可視化されて、取り組みやすくなったかも？！（でもパンパン。。）

今の私にとって、時間を「蓄える」は人生の課題ですね。

自己基盤　蓄える③余裕ゼロ　あれから1カ月

（頭の中がタスクだらけ）

自分の頭の中にタスクのようなものがいっぱいあって、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、となっている。
これは、私自身の取り組み方の問題。
それが解決しないと、この先どんな状況になっても、同じ状態になると思う。
だから、この蓄えるの講座の中で、自分の中で時間を蓄えることを体感できたら、こういう状態から解放されるヒントがつかめるんじゃないかと思ってる。

そしたら、私はこの先忙しいときがあっても、時間を蓄えられる状態になれるんじゃないかな？

（頭の中のタスクを外に出す）
真樹さんからのアドバイスをいただいた。
頭の中にあるタスクリストをずっと頭の中に置いておくと、忙しい。
頭の中のタスクを外に異動する必要がある。（外付けハードディスクのイメージ）
自分のスケジュールをいったん外に出して、いつでも必要なときに見れるようにしておけば、自分と距離をおけて扱いやすい状態になる。

この先1カ月は、まず先に休みを押さえたり、スケジューリングするための時間をスケジューリングしてみるよ！

自己基盤　蓄える③より一部抜粋＆編集