夢からつくるドリームツリー
こんにちは！
パーソナルコーチのみょうせもここです。
コーチングの基礎講座では受講生さん全員が「ドリームツリー」をつくります。
本日はそのドリームツリーを学ぶ会、第17回「目標設定」でした。
ドリームツリーは、夢リストを書き、そこから自分の人生の目的、ゴール、目標と考えていきます。
私も受講中に作ったドリームツリーですが、今見返してみたら、ほとんど叶っていてビックリです。
「夢リスト」を書いてみて、眺めてみる。
するとキーワードやどうしてもやりたいことはどれ？と見えてきます。そこから、ドリームツリーを作ることで、自分のミッション、大切にしている価値観…そういう軸みたいなものがはっきりしてきます。
人生の目的も見えてくるので、私にとってドリームツリーは毎年作るほど大切なツールです。
noteには、夢リストと言ってもなかなか書けない場合の考え方を書きました。
