自己基盤　基準を引き上げる②

こんにちは！コーチングプレイス認定コーチの小濱千夏（こなつ）です。

2024年2月から、コーチングプレイスの自己基盤講座「基準を引き上げる」が始まりました。
コーチングプレイスの自己基盤講座では、20人の受講生がそれぞれ自分の話をシェアし、近藤真樹コーチがフィードバックをするという形式です。

実は、前回、基準がピンとこなくて録音を4回も聞き直したんですね。耳の中にリトル真樹コーチが！笑
（録画録音データの提供があるので、何回も見聞できるのが、コーチングプレイスのすごいところ☆）
４回も聞き直したら、少し気がついたところがありました。

この記事ではコーチングプレイスの自己基盤「基準を引き上げる」の講座を受けた私の感想を書いています。

基準を引き上げる②

私は基準を持っていた（ことに気がついた）

私は30歳前（28.29歳ごろ）くらいに、自我が目覚めた、新しい自分になった感覚がありました。
自我の芽生えにはいくつかきっかけがあったように思います。
そういうきっかけで、どういう自分でいたいのか、いくつか決めたことがありました。

（当時決めたこと）
（私は）私を主語にしたコミュニケーションをとる。
（私は）人の悪口を言わない
（私は）人の、物事の、良い面を見つける
（私は）愚痴や文句を言わない、出来る方法を見つける。

これが、まさに基準だったんですね。もちろん基準という認識は当時は無かったです。
というか、これが基準だったんだと初めて認識しました。

基準を引き上げる②より一部抜粋＆編集