私が　自己基盤に取り組む目的と、自己基盤という手法を選ぶ理由

初めまして、コーチングプレイス認定コーチの小濱千夏（こなつ）です。

私はコーチングプレイスの応用講座の自己基盤講座が大好きです。
自分自身の自己基盤の取り組みや気づきを、自分のブログに書いていたところ、塙代表から、こちらのコーナーにも紹介させていただけることになりました。

“自己基盤”興味があるけど、どんなもんなの？
そう思っている方の何か参考になれたら嬉しいです。

ここでの一番初めのご案内記事は
私が自己基盤に取り組む目的と、自己基盤という手法を選ぶ理由　についてです。

自己基盤の目的とその手法を選ぶ理由

私は、それなりに楽しく生きていたけれども、心の底で生きづらさや家族への葛藤を抱えてきました。
いろんな本やプログラムを試してみたこともありました。
でも、思うよういきませんでじした。
そんな中で、自己基盤に出会って、時にしんどく感じながらも、少しずつの変化を感じています。

自己の内面が知りたい、取り組もうと思うとき、いろんな方法があります。
自己基盤だけが唯一無二の方法ではありません。
その人はその人にあった方法でアプローチしていけば良いと思います。

ただ、私は、自己基盤は現実的で継続可能な取り組み、かつ、誰かから与えられた教えではなく、自分自身で体感して身につけることができる手法と確信しています。
だから、たくさんの人に知ってもらいたいと思ってこの記事を書きました。

自己基盤の目的とその手法を選ぶ理由より一部抜粋＆編集