【メルマガ第４２号】内省の幸せ

何度も言いますが
内省の便利なところは
いつでもどこでも使えること

電車で移動（乗り過ごします）

運転中（記憶が飛ぶので注意してください）

お子様と話をしてる時（ちゃんと聞いてる？と言われるので注意してください）

物を取りに行った時（何が必要だったか忘れます）

などなど

以前は、学習欲が強く出ていて
〇〇しながら本を読むことが多かったのですが

今は、〇〇しながら内省する

最近はまってるのが料理

以前は、内省しながら料理すると
火加減を間違えたり
ゆで卵がからっからになってたり
ちょっと危険もありましたが

今は、自動で調理してくれる器具があるため
私がすることは材料を切ること

切ながら内省してます。

このメルマガも野菜切ながら考えてました。

掃除、洗濯、お風呂洗い
どんな時でも内省できます。

内省しながら
料理を作れて
美味しいと家族に喜んでもらえて
部屋もキレイになって

こんなに幸せな活かし方はありません。

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