ギャラップ認定ストレングス・コーチ のはなわ ひであきです。
ちょっと体が疲れてるなーって思ってたけど
物凄く仕事してるわけでもないし、結構休憩してるし・・・
でも、その原因がわかりました！
昨日の午前中の講義で、セッション練習にクライアント役で参加しました
セッションのテーマは、「なんとなく疲れてる」のを改善したい
現状をいろいろ話しました。
睡眠もたくさんとった
結構休憩取りながらやってる
あ、そういえば、ほとんど家にこもってる！
外出てないなぁ、私、買い物とか好きなんです
スーパーに行って棚にならんです食料品見るとか、あと並んでる野菜見るとか気分転換
あと、服も買いたい！
服を見るのも好き！
というような話をしていたら、そうだ！そういえば最近本屋さんに行ってない！
本屋さんで、いっぱい並んでる本を見るだけで幸せなのに・・・
さらに言うとインプットも少なくなってる
そうだそうだ、これが良くないんだ！
私のパワースポット本屋さんに行ってない！
というわけで、行ってきました！
癒されました！
私は、本屋に行ってたくさんの本が並んでるのを眺めて、その中で少し読んでみて
これが最高に幸せ、学習欲にとっては充実する時間です
疲れもふっとびました
やっぱり定期的に本屋さんに行くのは私にとって大事な時間
ついつい忘れてしまうので、週に１回行こう！
自分の資質を喜ばせること大事です
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