【メルマガ第89号】休むことで得られるもの

ギャラップ認定ストレングス・コーチ のはなわ ひであきです。

オンラインコーチングスクールの中での練習セッション

みなさんとても力が抜けていて

クライアントが話しやすい良い雰囲気でした。

「お正月休みを何もせず、しっかり休む」

と決めて

コーチングからも離れ

家族とのゆっくりした時間

映画を見たり

本を読んだりしてました。

と言われた方がいました。

普段は、仕事でたくさんの責任を持っている。

家のことでやらないといけないことがある。

時間に余裕がない。

そうなると

周りへの対応もちょっとトゲトゲしくなることもあるし

表情も硬くなることもあります。

でも、休むことで

ゆとりが出来て

表情も柔らかくなり

安心感があります。

コーチとして人と関わる時に

「コーチ自身にゆとりがある」

「あまり悩みを抱えていない」

など、コーチ自身のコンディションを整えることもとても大切なことです。
(コーチに限らず、どんな仕事でも同じだと思います)

以前の私は、達成欲×最上志向で

とにかく、24時間365日頑張って行動することが良いと思っていました。

でも、今は、休むことが大事

家族との時間が大事

その時間があることで

良い仕事が出来る。

そう思えるので、しっかりと休む時間を作れています。

「休み中コーチングからも離れていた。」

でも、実は、

しっかり休んで

自分自身と向き合って

大切な時間を過ごして

コーチとして大切な時間を過ごせたのだと思います。

学びって不思議なもので

その対象を学んでいる時以外の時間に

実は学びがあったりするものなんです。

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この記事を書いた人

ギャラップ認定ストレングス・コーチ
IT業界で17年、マネージャ8年
企業研修 アクセンチュア、外資系アパレル企業、介護系、IT系など
セミナー回数 200回以上
資質読み込み 1000人以上
執筆 看護主任業務、介護&リハ(日総研)など

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