ギャラップ認定ストレングス・コーチ のはなわ ひであきです。
内省の活かし方がわかりません！
と聞かれることがありますが、確かに活かし方と言われると難しい。
たぶん、無意識で当たり前のように活かしてると思うので
「成功者は自分とのコミュニケーションがうまい」
昔読んだ本に書いてありました。
自分とのコミュニケーション
自分との対話
私、コミュニケーションの資質は、下位ですが、
自分とのコミュニケーション資質（内省）は、上位です。
いつでもどこでも自分の世界に入ってしまって、
まわりの発言についていけなくなることもあります
いきなり意見を求められて、すぐに考えが出てこない時もあります。
私は、１人の時間が好きで
時々仕事という名の旅に出てます。
（今も来月の広島どこ行こう？と盛り上がってます）
旅の間、自分と対話してます。
（人と一緒の時でも、自分と対話してることが多いです）
本を読むことが好きですが、
本を読んでる時もあれこれ自分と対話しながら読んでます。
だから読むのは遅いです。
このメルマガも自分との対話を書いてます。
ここで自分の思考を整理して
これからやってみたいこと
問題点などを明確にしています。
メルマガを書いてる１番の目的は、
自分とのコミュニケーションかもしれません。
自分とのコミュニケーションが好きなのは、内省の強み
そして、私の場合は、コーチングにも内省が活きてると思います。
内省しながら相手の話を聞いてます。
そして、そこで感じたことを質問して
クライアントにも内省して考えてもらいます。
深く考えることで本当の気持ちに気づくことがあります。
ぜひ自分とのコミュニケーションの時間作ってください。
そしてそこから生まれた本当の自分の気持ち
それを行動に移すことが大切です！
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