【メルマガ第236号】良いところに目を向けましょう!

ギャラップ認定ストレングス・コーチ のはなわ ひであきです。

みなさん、昨日の自分の良かったところなんですか?

私の昨日良かったところは、遠征から帰ってきて、午後からゆっくり何もしなかったことです

以前ならば、帰ってきてからもすぐに仕事を始めたりとか、何かやらなきゃいけないみたいなことに追われていました。

ゆっくりしてたなんて、良いことに思えなかったかもしれません
(達成欲ですから、何もしてないと罪悪感がありました)

ゆっくり休息取るのも大事な仕事、まずはそれをできたことが良かったことです

いつも、オンラインのコーチングスクールでセッションの練習があります。

次の週までに、セッションの練習をした動画を見て、自分へのフィードバックをしてもらうようにしています

これがねー、なかなか難しいですよね、自分の動画を見るなんて、しかもセッションしてるところを・・・
(実は私はそれ苦手です、自分では見れません)

で、そういう時って自分に対して、結構ダメ出ししちゃうんですよね

ここがダメだった、声が嫌だ、全然いい質問出来てない、笑顔じゃない

いくらでも思いつきます、そして見るのが嫌になります。

でも実はいいところを見ようとすると、この質問が良かった、この時の笑顔が素敵だった!、ちゃんと聞いてた、クライアントさんが笑顔になってた

などなど、たくさんあります。

同じ物でも、見方次第です。

良かったところは、また明日同じことをすれば、そのうち良かったところばかりになります。

ストレングスファインダーの強みを活かすと同じです。

良かったところの継続を意識してみましょう。

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この記事を書いた人

ギャラップ認定ストレングス・コーチ
IT業界で17年、マネージャ8年
企業研修 アクセンチュア、外資系アパレル企業、介護系、IT系など
セミナー回数 200回以上
資質読み込み 1000人以上
執筆 看護主任業務、介護&リハ(日総研)など

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