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代表 塙英明

早朝クラス寝坊しました。

寝坊

代表の塙です。

昨日は、久しぶりに早朝クラス寝坊しました。

2度目です。

(言い訳すると、いつも携帯のアラームをスケジュールでセットしてたのですが、昨日携帯の機種変して・・・
アラーム設定するの忘れてました)

でも大丈夫!
(いや、ほんと、受講者にはすいません、アラーム設定しました)

コーチングプレイスでは、

早朝クラスは、講師も含めて寝坊OKにしてます。

Q&Aにも書いてます。

「09 早朝クラスは、寝坊したら怒られますか?」

普通なら許されませんよね

受講生はともかく

講師も寝坊OKって・・・

でも、寝坊したらどうしよう?

絶対に起きないと!

って思うと、逆に眠れなくなったり

何度も起きてしまったり

(実際に、受講生も最初1回目は、あまり眠れなかったと言います)

なので、寝坊OKにして

ゆっくり寝て、起きられたら講義に集中する

私も、早朝から最高のパフォーマンスを出せるように

なるべく早起きのプレッシャーを低くしています。

おかげで、今朝も電話で起こしてもらって

自分を責めることなく

その3分後に講義を始めていました。

起きてしまったことはしょうがないので

その後ちゃんと挽回することが大事!

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